شما الان اینجا هستید: خانه / جستجو

تعداد نتایج عبارت تمرینات کگل 4 مورد در صفحه

بخش های پایگاه
تعداد نتایج جستجو
نوع جستجو
محل جستجو

پرسمان

تمرینات کگل چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟

با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرید ورزش كه بخش مهمي از يك زندگي جنسي موفق است، مي تواند ميل جنسي را تقويت كند، بر لذت عمل جنسي بيافزايد و بهره مندي ما را از خوشي هاي آن بيشتر كند. بنابراين، براي ورزش منظم وقت بگذاريد تا لذت ببريد. شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است. یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور بوده اکنون ناراحت کننده به نظر می رسد. شما...

16 مرداد 1396 ساعت 23:36

پرسمان

تمرینات کگل چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟

با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرید ورزش كه بخش مهمي از يك زندگي جنسي موفق است، مي تواند ميل جنسي را تقويت كند، بر لذت عمل جنسي بيافزايد و بهره مندي ما را از خوشي هاي آن بيشتر كند. بنابراين، براي ورزش منظم وقت بگذاريد تا لذت ببريد. شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است. یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور بوده اکنون ناراحت کننده به نظر می رسد. شما...

16 مرداد 1396 ساعت 23:36

مجله

۵ روش برای تسکین درد پرینه پس از زایمان

معمولا تمام خانم ها پس از زایمان طبیعی با تغییرهایی در وضع واژن خود مواجه می شوند؛ تغییراتی مانند بزرگ شدن، دردناک بودن یا حتی خشک تر شدن محیط داخلی آن. البته این تغییرات مدتی پس از زایمان خودبه خود برطرف می شوند و در موارد بسیاری، به مداخله پزشکی نیاز ندارند. در زایمان های طبیعی یکی از درد های که زنان پس از زایمان و تولد کودک شان تجربه می کنند درد پرینه است  این نوع درد باعث می شود...

06 خرداد 1396 ساعت 16:04

مجله

آیا می توانیم پس از زایمان به باشگاه برویم؟

آیا پس از زایمان نگران وزن اضافی که از دوران بارداری باقی مانده است، هستید؟ چه مدت پس از زایمان می توانید ورزش کنید؟ چه زمانی می توانید به باشگاه بروید؟ آیا این سئوالات باعث نگرانی و اضطراب تان می شود، اما نگران نباشید چرا که با خواندن مطلب زیر می توانید جواب سئوالات خودتان را پیدا کنید.    طبق اکثر مطالعات علمی، ورزش یک بخش ضروری یک زندگی سالم است. بارداری و زایمان می تواند...

06 خرداد 1396 ساعت 14:18