شما الان اینجا هستید: خانه / پرسمان/ برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
h 2848
i 0
S 0
برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟

مادر > پیش از بارداری > تغذیه

برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟

26 فروردین 1396 ساعت 10:20

کارشناس ترجمه آقای صادقی

پاسخ کامل

رژیم غذایی مربوط به پسردار شدن را باید حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری  یعنی حداقل 2 ماه قبل از اقدام به بارداری شروع کنید و رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص می شود، ادامه داشته باشد.

ابتدا باید مطمئن شویم که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید. مثلاً رعایت رژیم غذایی برای پسردار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های کلیوی ممنوع است. 
برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود:
مرکبات- زردآلود- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندرقرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز.


همچنین برای پسردارشدن:

باید زن و شوهر روزی چند خرما بخورند. نوشیدن جوشاندۀ کاسنی نیز توصیه می شود.

در زمان لقاح و نزدیکی شوهر باید غذاهای گرم مانند خرمای زیاد، انجیر، پسته، بادام، فندق، کشمش، نارگیل، شکلات و مواد قندی میل کند تا خون او خاصیت اسیدی پیدا کند. در این زمان زن باید از رژیمی پیروی کند که خون او خاصیت قلیایی پیدا کند. یعنی انگور، توت فرنگی، تمشک، مرکبات، لیمو و میوه های ترش، جوش شیرین و ... میل کند و از خوردن گوشت، سرکه، قارچ، شوید و رازیانه خودداری کند.

مصرف یک فنجان قهوه توسط شوهر قبل از مقاربت به منظور پسردارشدن می تواند مفید باشد. البته مصرف زیاد آن بر روی اسپرم ها اثر منفی دارد. و شما دوست عزیز این را بدانید که حداقل باید 2 تا 3 ماه قبل از بارداری از رژیمتان تبعیت کنید.

نکته ای که در اینجا مهم می باشد این است که حالت قلیایی ترشحات گردن رحم با پیشرفت سن کاهش می یابد و همین امر باعث ایجاد جنین دختر در بین افراد با سنین بالا می گردد ولی باز با شستشوی محلول گفته شده می توانید شانس پسردارشدن را بالا ببرید.

مادر > پیش از بارداری > تغذیه
1396/01/26
کارشناس ترجمه آقای صادقی
S s s s s s 0
o j k q

اگر مایل هستید، می توانید مطلب فوق را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

اگر نظری یا سؤالی در مورد مطلب فوق دارید در بخش نظرات با ما در میان بگذارید. ما نکات شما را با دقت می خوانیم.

نام و نام خانوادگی
آدرس ایمیل
متن نظر
کد امنیتی